PUNYA MASALAH KULIT ? BERIKUT BUAH-BUAH INI DAPAT MEMBUAT KULIT MU SEHAT MULUS TERAWAT.

Merawat Kulit dengan mengkonsumsi buah-buahan. 

Kulit merupakan organ terluar dari tubuh yang melapisi seluruh tubuh manusia dan kuli harus kita jaga agar tetap bersih dan terawat dengan baik, berikut macam buah-buahan yang baik untuk kulit atau buah-buahan yang kaya manfaat yang membuat kulit mulus dan terawat.

kulit sehat dan terawat

1. ALPUKAT

Khasiat alpukat sangat banyabk, buah ini kaya akan serat, folat, vitamin A, C, E, K, dan B6. Ditambah lagi kandungan luetin dan zeaxanthin yang dapat melindungu kulit dari radiasi UV, sedangkan lemak baik dalam alpukat bisa menjaga elastisitas kulit, mengurangi inflamasi, dan mempercepat penyembuhan luka.

Baca juga : inilah perayaan unik lebaran di bergagai negara. 

Cepet kaya ! ubah hobimu jadi keuntungan dengan Shutterstock 

2. PAPAYA

Buah papaya juga kaya akan enzim papain dan enzim chymopapain yankg dapat mencegah kerusakan kulit, papaya mengandung vitamin A, B, C, dan mimineral. Seperti potasium dan magnesium yang bisa mempercantik kulit.

3. PISANG

Buah pisang juga memiliki banyak manfaat, banyak studi telah membuktikan bahwa pisang dapat menyembuhkan bekas jerawat dan merupakan pelembap alami,
Karena kandungan antioksidan di dalamnya.

4. SEMANGKA

Semangka juga memiliki banyak khasiat untuk kulit berminyak dan mudah jerawatan. Buah semangka ini mengandung serat, air, vitamin A, C, B1, B6, carotenoid, flavonoid dan lycopene yang bisa mencegah kerusakan kulit,
cocok banget buat kulitmu yang sering bermasalah.

5. DELIMA

Buah delima ini cocok buat kulit kamu yang sering terpapar sinar matahari dan polusi. Buah delima mengandung Vitamin  C, K, folat, dan mineral seperti kalsium dan magnesium. buah delima dapat melancarkan regenerasi kulit bajkan kulit dan bijinya mengandung banyak manfaat yang dapat menjaga kulit kamu dari sinar UVA dan UBB.

6. KIWI

Buah kiwi juga gak kalah berhasiat dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi, buah kiwi bisa melindungi kulit dari radikal bebas yang merusak DNA, melancarkan sintesis kolagen dan mencegah keriput.

7. LEMON

Buah lemon juga kaya akan manfaat yang dapat mencerahkan kulit secara alami, kandungan vitamin C di dalam buah Lemon dapat melindungi kulit dari hiperpigmentasi, bagus kan manfaatnya.

• Free : Download berbagai musik gratis no copyright

Gimana menurut kalian buah-buahan tadi ? Bagus-bagus kan manfaatnya agar khasiatnya dapat terasa kalian bisa mengkonsumsi buah-buah tersebut secara rutin.